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ここ一ヶ月間ですが、自分のカラダがどんなに保つか試してました。
最近、新たな目標ができ、その目標を達成するためにどこまでできるかを…。 仕事・英語・PCの新たなスキル・読書 この四つを毎日続けられるのか。 まず、am5:30くらいに起きてam6:30に家を出る。 勤務先までかかる時間約1時間半。 その通勤時間に英語の勉強と読書をする。 それに加え、勤務先の最寄り駅と違う駅で降り、勤務先までウォーキングを約20分。 勤務時間は21:30〜22:30くらいまで。 そして、帰りも行きと同じくウォーキング・英語の勉強・読書をする。 帰宅時間は23:00〜24:00くらい。 そして、少しゆっくりし、PCの新たなスキルの勉強を1時間〜2時間する。 睡眠時間はだいたい2時間くらい。 コレを一ヶ月続けた結果、やはり厳しかった。 キツかった…体調崩すし、とてつもない睡魔が…。 コレからは、なにかにしぼって取り組んでいかないといけないですね。 カラダ壊すの当たり前です。気をつけます。 皆さんもよく寝ましょう。 ps.最近、焦ってる自分が嫌で嫌で。 全部やりたいことだから、できればやり通したいのが本音。時間がもっとほしい。 いつも協力・応援してくれる妻に感謝です。 ![]() ![]() ![]() 雰囲気GOOD!!! 料理GOOD!!! ライブGOOD!!! ゲストの岡村聡士さんもGOOD!!! 泡盛の数GOOD!!!! すべてVERY GOOD!!! カチャーシーも踊れて楽しかったぁ!!! < 前のページ次のページ >
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